テレワークの部屋着は何がいい？選び方&おすすめアイテムをご紹介！

新型コロナウイルス感染症の流行で、急速に広まったテレワーク。自宅で仕事をするとなると、リラックス重視で選んでいたこれまでの部屋着のままでは「仕事スイッチが入らない」「突然のオンライン会議が入ると、着替えなければならない！」と感じている方も多いのでは？

自宅での仕事中も効率よく、そして気分良く仕事ができるよう、部屋着選びにもこだわってみてはいかがでしょうか。

本記事では、オンライン会議や集中して仕事をしたいときなど、それぞれのシーンにあったテレワーク中の部屋着の選び方やおすすめアイテムをご紹介いたします。ぜひ、ご自身のテレワークスタイルにあったアイテム探しやコーディネートの参考にしてみてくださいね！

1.テレワーク用部屋着を選ぶ際のチェックポイント

テレワークをするときは、オフィスほどではないにせよ、程よくきちんと感のあるアイテムを選んでみたいところです。

まずはテレワーク用の部屋着を選ぶ際のチェックポイントや、気をつけておきたいことを押さえておきましょう。

1-1.リラックスしすぎる部屋着は避けよう

自宅での仕事だからといって、テレワークをベッドで寝ているときと同じ服装のまま始めるのは避けた方がいいでしょう。
というのも、あまりにリラックスしすぎてしまう部屋着のままでは、なかなか気持ちが切り替えられず集中できないことも。

オフィスに出勤するときは、朝の身支度・通勤の中で自然と仕事スイッチを入れていたように、人に会わないテレワークの日でも、着替えて頭を切り替えましょう。

1-2.オンライン会議は画面写りの良さも意識しよう

オンライン会議のあるテレワークの日は、カメラ映えする明るい色合いの服を選ぶと良いでしょう。例えば白やパステルカラーなどは、光も程よく反射してくれて顔色が明るく見えます。
また、社風によりますが、オンライン会議の際はパーカーなどカジュアルすぎるファッションは避けた方がベター。
例えば襟付きのシャツやさっと羽織れるジャケットなどがあると、シンプルなトップスの部屋着でも程よくかっちりとした印象を作れます。

また、女性の場合は顔まわりをすっきりと見せるためにノーカラー（襟なし）のトップスも選択肢に入れてみましょう。
ノートパソコンだとカメラが下からあおるような角度で顔が写るため、どうしてもフェイスラインが膨らんで見えがちです。トップスの首周りの形で少しでも印象を変えてみましょう。
大振りのイヤリングやピアスをつけると、顔周りから視線をそらせ、フェイスラインをスッキリとした印象に見せる効果もあります。

一度自宅のパソコンについているカメラ機能を使って、どの色やコーディネートが自分の顔写りを一番よくしてくれるかチェックしてみるのも良いでしょう。

1-3.ストレッチ素材の服がおすすめ

最近では伸縮性があり、着心地が良いジャケットやボトムスもデザイン豊富に発売されています。
きちんと感を出しつつも、程よく楽ちんなスタイルを探しているなら、ストレッチ素材かどうかもチェックしてみると良いでしょう。
実はストレッチ素材の服は、海外出張時の機内で着る服にもぴったり。出張が多い人は、手持ちの出張服として揃えてみてはいかがでしょうか。

2.男性向けおすすめテレワーク用部屋着

テレワークの日まで自宅でスーツを着る必要がないけれど、ある程度きちんとした服装をしたいと考える方は多いでしょう。
また、テレワーク用の服まで毎回お金を出してクリーニングするのももったいないという方もいるのでは。

そこでここでは、仕事着としてのフォーマルさを程よく保ちながら、洗濯などメンテナンスしやすかったり、程よくリラックスして仕事ができる部屋着をご紹介します。

2-1.手洗い可能でストレッチの効いているジャケット

打ち合わせや外回り、仕事終わりの飲み会など、オフィスに出勤していた頃は匂いや汚れが気になっていたスーツジャケット。
頻繁にクリーニングに出していたという方も多いのではないでしょうか。

一方テレワークになると、ジャケットを着るのはオンライン会議くらい。それなのに、毎回ジャケットをクリーニングに出すのはもったいないですよね。また、昼ごはんの準備や家事、子どもの世話などもするとなると、家でカチッとしたジャケットを着て過ごすのは結構大変なものです。

そこで、程よくストレッチが効いていて、自宅でも手洗いできるシンプルなジャケットが1枚あると便利です。

・ユニクロの「感動ジャケット」

画像出典：ユニクロ公式サイト

ユニクロから発売されている「感動ジャケット」は洗濯機でも洗えるストレッチ性のあるアイテムです。春夏用ならコットンライクタイプがおすすめ。軽いので、テレワーク中の肩こり対策にもなりますよ。

動きやすく着心地の良いジャケットは移動の多い海外出張時にも使えるので、出張に備えて1枚持っておくと便利です。

2-2.ストレッチ性のあるカジュアルシャツ

シャツはジャケットと合わせられ、少しカジュアルダウンする意味でカーディガンとの組み合わせもしやすいアイテムです。

テレワーク中の部屋着には、出勤時にいつもスーツと合わせているようなドレスシャツではなく、少しカジュアルダウンしたものも着回しができてよいでしょう。
シャツもジャケット同様、ストレッチ性があると動きやすくておすすめです。

・ロングスリーブ ストレッチ ボタンダウン シャツ(canterbury)

画像出典：canterburyオンラインストア

・DRYCOTTONY Dress Shirt（bring）

画像出典：bring公式Facebookページ

コットンのような肌触りのポリエステル素材から作られている「bring」のドレスシャツ。
ポリエステル100%の糸で作られたニットシャツは、シワになりにくいのでアイロンかけの手間が省けます。さらに乾きやすいので、洗濯の負担も減りそうです。

2-3.出張やレジャーにも使えるポロシャツ

シャツよりもリラックスできるアイテムとして、春夏から使えるのがポロシャツです。
襟付きなので、オンライン会議でも程よくきちんと感が出せます。

子どもの面倒を見たり、家事をしたりしながらテレワークをする日もポロシャツなら動きやすくて良いでしょう。
テレワーク用の部屋着として使うなら、色はシンプルなカラーを選び、大きなロゴや刺繍が入ったものは避けるとベターです。

将来テレワークが少なくなったとしても、ゴルフやテニスなどのスポーツシーン、出張、休日スタイルなど色々なシーンで使えますよ。

・DRYCOTTONY Polo Shirt（bring）

画像出典：bringオンラインストア

2-4.縦ストレッチでデスクワークも快適なボトムス

どうしても座り仕事が多くなるテレワーク。座っているときは、ウエストや膝周りなどの生地が引っ張られ、どうしても窮屈に感じやすいものです。

座っているときのラクさを重視したいと思っているなら、ストレッチ性のあるボトムスの中でも、縦ストレッチが効いているものを選ぶと良いでしょう。快適に仕事ができるはず。

・トムキャットリラックスパンツ（maple)

画像出典：https://visitorsfile.com/shop/VF01-15SP-MP046

休日スタイルにも使える「maple」のトムキャットリラックスパンツは、横はもちろんのこと、縦にもストレッチもしっかり効いているボトムスです。
シルエットは細身で、ジャケパンスタイルにも使えます。出張用のボトムスとしても1着あると便利です。

mapleのトムキャットシリーズは、ストレートシルエットのボトムスや、ジャケットなど、ストレッチ性のある生地で作られたアイテムが揃っていますので、セットアップを探してみるのもいいかもしれません。

2-5.テレワーク太りが気になるならカーディガン

シンプルなカーディガンは社内の人だけが参加するオンライン会議などなら、着ていてもよいでしょう。

また、テレワークで外出する機会が減り、体重増加が気になる人は、カーディガンの前を開けてみましょう。縦ラインができ、痩せてみえる効果があるのでお試しあれ。その際には、シャツより少し濃いめの色を選ぶとより縦のラインが強調されて、さらに着やせ効果が高まります。

・シルクコットンVネックカーディガン（長袖）（ユニクロ）

画像出典：ユニクロ公式サイト

シルクコットン素材で高級感あるこのカーディガンは、オフィススタイルにも使いやすくておすすめです。着心地もよく、きちんとした見た目を保ちつつ程よくリラックスできるでしょう。

3.女性向けおすすめテレワーク用部屋着

女性向けのテレワーク用部屋着の選び方も、基本的に男性用と考え方は同じです。シワになりにくい、ストレッチが効いている、身体を締め付けすぎないなどのポイントを押さえて探してみましょう。
また、男性のテレワーク用部屋着としては、避けた方が良い襟のないトップスも、ジャケットと合わせればきちんと感が出ますので、色々試してみましょう。

3-1.顔まわりがスッキリ見えるノーカラージャケット

すっきりとした印象のあるノーカラージャケットは、どんなトップスとも合わせやすい1枚です。
子どもの面倒も見ながらテレワークとなると、オンライン会議がある日でもオフィスで着るようなトップスは難しいということも。
ノーカラージャケットがあれば、Tシャツを着ている日でも、ジャケットを上に羽織れば手軽にフォーマル感が出せて便利です。

・ストレッチダブルフェイスジャケット（ユニクロ）

画像出典：ユニクロ公式サイト

ハリ感のあるカットソー生地で作られた、ユニクロのストレッチダブルフェイスジャケットは、軽くてカーディガン感覚で着られるノーカラージャケットです。

パソコンでキーボードを打つ際に袖周りがごわつくのが気になる方は、ストレッチが効いているので腕をまくって着ると良いでしょう。

自宅で洗濯したいときも、ネットに入れればホームクリーニングできます。

3-2.ラクさときちんと感を両立した襟付きカーディガン

パソコン仕事が多くなり、テレワーク中の肩こりが辛い人には、柔らかく軽い素材の襟付きカーディガンがおすすめです。
仕事着には、きっちり見える黒やネイビーなど濃いめの色を選ぶと良いでしょう。

・ウィメンズ ポインテル・ミックス・ステッチ・オープン・カーディガン

画像出典：L.L.Bean オンラインショップ

スカートにもボムスにも合わせやすい、少し長めの丈感が嬉しいL.L.Beanのカーディガンです。余計な装飾がなくシンプルなデザインなので使い勝手が良い1枚です。

通気性が良いので、暖かい季節にぴったり。柔らかいコットンで編み上げているので、軽量なのもうれしいですね。

3-3.1枚でコーデが決まるワンピース

オンライン会議中にボトムスまで気を遣っていられないという方は、立ち上がった姿がカメラに映ってもきちんと見えるワンピースが便利です。

足捌きが良いスリット入りのものなら、子育てや家事などで動き回る際にもラクなので、仕事の合間に家事や育児をしたい方のテレワークウェアにもぴったり。

・フレンチリネン洗いざらしスタンドカラーワンピース

画像出典：無印良品オンラインショップ

シンプルで前ボタンを開けば羽織としても使えるボタンダウンのワンピースは、テレワークはもちろん休日用にも使えます。
乾きやすいリネンは丈夫な素材。長く着られる1枚を探している方にこそ手に取ってみて欲しい1枚です。

3-4.簡単にきちんと感を出せる付け襟

画像出典：楽天市場

シンプルなトップスに少しだけフォーマルな印象をプラスしたいなら付け襟を使うのはいかがでしょうか？テレワーク用の服を買うのはもったいないけれど、手持ちの部屋着では少しカジュアルすぎると言うときも、活用できるでしょう。

オンライン会議前にささっと付け襟をつければ、きちんと感がすぐに出せるという手軽さも嬉しいところ。

まとめ：テレワークの日の部屋着は適度なフォーマル感とラクさを追求！

突然のオンライン会議前にも慌てずに済み、快適にテレワークができる服装は効率的な仕事を後押ししてくれる大切な要素です。
自宅での仕事だからこそ程よくリラックス感も取り入れつつ、仕事着としてのきちんとした印象を与えられる部屋着を探してみてはいかがでしょうか？

快適かつ、見栄えの良い部屋着で、テレワーク中も気分良く過ごしましょう。　

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